毎日のスキンケアのベースとも言えるクレンジング。
あなたはどのようにクレンジングしてますか？
「メイクが落とせればいい…。」
「肌がすっきりしてキレイになればいい…。」
そう思ってる方も多いのではないでしょうか。
実はクレンジングにも正しいやり方があるんです。
今回は美肌へ導く正しいクレンジング方法をご紹介します。
「クレンジング」とは？
「クレンジング」とは、肌表面の油性汚れを落とすことです。
油性汚れとはメイクや角栓、黒ずみの原因になる毛穴に詰まった頑固な汚れなどのことです。
「毎日洗顔しているから大丈夫。」と思いの方もいらっしゃると思いますが、「クレンジングと洗顔」は違います。
洗顔では水性汚れ（汗や肌表面についてほこりなど）は落とすことはできますが、メイクなどの油性汚れを完全に除去することはできません。
この油汚れを「クレンジング」できちんと落としておかないと、肌の黒ずみなど肌トラブルの原因になります。
「クレンジング」は美肌への第一歩とも言えます。
正しいクレンジング方法とは
スキンケアの基礎とも言える「クレンジング」ですが、ただ単にやればいいと言うことではありません。
正しい方法でやり、きちんと汚れを落とすことで美肌へと導いてくれます。
では正しいクレンジング方法をご紹介します。
①クレンジグ剤を手のひらに取ります。
②顔全体に広げ、指先で優しくクルクルと汚れとなじませます。
③ぬるま湯で優しくしっかりと洗い流してください。
クレンジングの際に使用するクレンジング剤には「ジェルタイプ、バームタイプ、クリームタイプ、ローションタイプ、シートタイプ」など、様々な種類があります。
水(ぬるま湯)を使用て乳化させて汚れを落とすものや、逆に水との相性が悪く、乾いた手や乾いた顔に使用しないと効果の無いものがあります。
タイプにより、使用方法が異なりますので、事前に確認する必要があります。
クレンジングの際の注意点とは？
タイプにより水を使用したり、使用しなかったり、方法が少しずつ違いますが、全てのタイプに共通する注意点があるのでご紹介します。
■クレンジングは短時間で！1分以内を心がけましょう。
クレンジング剤は思っている以上に、お肌に優しいものではありません。
洗浄力が高くなれば高くなるほど肌への負担も大きくなります。
汚れとしっかりなじませ、きちんと落とすことは重要ですが、できるだけ短時間で終わらせるよう心がけましょう。
■ポイントメイクは先に落としましょう。
アイメイク(ウォータープルーフのマスカラやアイライン)などのポイントメイクは最初に専用のクレンジング剤を使用し、落としておくことをおすすめします。
先にポイントメイクを落としておくことで、時間短縮にもつながります。
■クレンジング剤の量と力加減に注意しましょう。
クレンジング剤が少なすぎたり、力を入れすぎることで摩擦が大きくなり、肌への負担が増加します。
適切な使用量で優しく馴染ませることが正しいクレンジングのコツです。
手のひらでクレンジング剤を温めてから使用するのも、汚れ落ちを良くするポイントにもなります。
■すすぎをしっかりしましょう。
お肌の汚れをきちんと落としても、クレンジング剤が肌に残っていると肌トラブルの原因になります。
ぬるま湯を使い、手早く・しっかりと洗い流してください。
まとめ
きちんとしたクレンジングができていないと、乾燥肌やニキビなど肌トラブルの原因となります。
正しいクレンジング方法を実行することで、肌トラブルを防ぎ美肌へ導くことができます。
毎日のクレンジングを見直し、正しいクレンジング方法で素肌美人を目指してみてはいかがでしょうか。
