毎日のお肌のお手入れに欠かすことのできない「クレンジング」。
皆さんは、クレンジングをいつしていますか？
クレンジングは素肌を美肌に導く第一歩。
より一層美肌に導くための最適なタイミングがあるんです。
今回はクレンジングをするのに最適なタイミングについてご紹介します。
クレンジングの目的とは？
クレンジングは、お肌についた汚れを洗い落とす最初のステップです。
肌表面のメイクなどの油性汚れは洗顔をするだけではきちんと落とすことができません。
この油汚れをきちんと落とさなければ、毛穴の黒ずみやニキビなど、肌トラブルの原因となります。
そのためにも、クレンジングはとても重要なお手入れのひとつです。
クレンジングはいつするの？
クレンジングはいつするのが良いのでしょうか？
帰宅後すぐ…。夜の入浴時…。
どちらかのタイミングでクレンジングをしている方が多いのではないでしょうか。
クレンジングをするタイミングやメリット、デメリットについてご紹介します。
■帰宅後すぐ
一日の仕事を終え、早くスッキリしたいと帰宅後すぐにクレンジングする方もいらっしゃると思います。
帰宅後すぐのクレンジングはお肌にどのような影響を与えるのでしょうか？
肌表面にある油性汚れ(メイク・皮脂)は時間が経つにつれ「過酸化脂質」という物質に変化し、肌のくすみや毛穴トラブルなど肌荒れの原因となり、老化を促進してしまいます。
この油性汚れを早くお肌から落とすためには帰宅後すぐのクレンジングは良いタイミングだと思いま。
しかし、帰宅後のタイミングでクレンジングや洗顔をすると、その後の入浴時にまた洗顔したりと、洗顔の回数が増えてしまいます。
洗顔の回数が増えることで、お肌への摩擦の回数が増えたり、肌に必要な水分や油分も余計に洗い流してしまったりととお肌への負担も大きくなります。
■入浴時
入浴時にクレンジングや洗顔をする方もいらっしゃることでしょう。
入浴時のクレンジングはお肌にどのような影響を与えるのでしょうか？
入浴時は湯船につかったり、良く質のぬくもりで、お肌が温まり、毛穴が開いた状態になります。
毛穴が開くと、汗と一緒に毛穴の汚れが出てきます。
このタイミングでクレンジングすると、毛穴の奥の汚れまで、取り除くことができます。
しかし、入浴して最初にクレンジングや洗顔をすると、身体や髪を洗っている間に、お肌の水分が蒸発し、乾燥を引き起こす原因になります。
お風呂からあがる直前に、クレンジングや洗顔をすることが、お肌にとってもとても良いタイミングだと言えます。
まとめ
今回は帰宅後すぐと入浴時のクレンジングについてご紹介しました。
それぞれにメリットやデメリットがあります。
それを総合し、お肌にとって一番良いクレンジングのタイミングは「帰宅後すぐに入浴し、お風呂を上がる直前にクレンジングや洗顔をすること。」です。
しかし、主婦やママにとってはなかなか帰宅後すぐに入浴するのは難しいことです。
クレンジングや洗顔は重要なお手入れの第一歩ですが、もっと大切なのはクレンジング後のスキンケアです。
ご自分のライフスタイルに合ったタイミングでクレンジングし、その後肌が乾燥しないうちに、化粧水や美容液などで保湿ケアをする。
これで誰にも負けない素肌美人に！
ちょっとしたクレンジングのタイミングでお肌のコンディションも全然違ってきます。
ライフスタイルを見直し、素肌美人を目指してみてはいかがでしょうか。
